2023年7月14日星期五

日式涼拌茄子『日本南蠻漬』by煮野直人【茄子食譜】【涼拌菜食譜】











南蠻漬是一種日本菜式,據說起源於日本江戶

時代(1603年-1867年),所謂南蠻,是當時日本

人對葡萄牙人和西班牙人的稱呼,就像香港人叫白

種外國人做鬼老一樣充滿當地的文化特色。

    南蠻漬是誰發明到今天始終只是眾說紛紜,但從

名字可推測是和萄葡牙人和西班牙人有關。


完成時間   難易度   主要厨具

  1小時      陳師奶      易潔鑊


食材

茄子 兩條

油 2tbsp

乾辣椒 一隻 剪成絲

蔥花 


南蠻汁成份

飲用水 100毫升

糖 1湯匙

鰹魚素粉 半茶匙

生抽 2湯匙

白醋 2湯匙

味醂 2湯匙 (不含酒精)

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做法

1 洗淨茄子抹乾後,切去頭部不要,用滾刀切出

平均大細的茄子。







如何用最少的油做出香口茄子

2 先將茄子放入易潔鑊,不要開火,先𠊷入約一湯

匙油。







3 然後把油和茄子混合好後,開中火煎香茄子







4 油份平均地包住了茄子,煎的時候茄子便不會一

下子把所有油吸走,可以慢慢地將茄子每一面煎香。







5 然後轉細火,加蓋焗幾分鐘直至茄子夠軟身。







6 茄子放涼備用








酸甜清爽 淡淡鰹魚香氣的南蠻汁

7 如果你的味醂是含有酒精成份,記得要煮滾揮發

掉酒精放涼後才使用。









8 把茄子和南蠻汁混合好後,加入乾辣椒絲。











9 用剪刀把乾辣椒剪成絲












10 用保鮮膜包好茄子,放入雪櫃醃30分鐘便完成。











温馨提示
1 茄子氧化得很快,盡備好才切茄子。
2 茄子不要醃超過1小時,否則會變得太酸。



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